Berhak Libur Sekarang, 7 Tanda Kamu Sudah Bekerja Terlalu Keras
Photo by Saeed Adyani/Netflix
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memaksa diri sendiri untuk berjuang supaya bisa mencapai hal yang diinginkan tentu sah-sah saja. Ini adalah bentuk motivasi pada diri sendiri. Namun, hal ini tentunya perlu dilakukan sesuai porsinya saja, jangan sampai kamu kebablasan dan memforsir diri sendiri.
7 tanda di bawah ini bakal menyadarkanmu bahwa kamu memang butuh liburan sekarang karena sudah bekerja terlalu keras. Apa saja tandanya?
1. Kamu gak punya waktu untuk diri sendiri
Photo by Joseph Young on UnsplashKamu hampir gak punya waktu untuk mengurus diri sendiri. Waktumu hampir sebagian besar tergadai untuk pekerjaan sehingga kamu gak sempat untuk memikirkan hal lain di luar itu.
2. Tanpa disadari kamu banyak melewatkan momen penting orang-orang di sekitarmu
hiddenremote.comIni juga tanda bahaya yang harus segera disadari. Kamu mulai banyak melewatkan momen penting dalam hidupmu. Misalnya saja kamu lupa tanggal ulang tahun ibu, tidak bisa hadir di pernikahan sahabat, dan banyak lainnya. Ingat, mereka adalah orang penting yang harus diutamakan dan gak seharusnya kalah dengan pekerjaan.
3. Gampang sakit, fisikmu gak sekuat dulu lagi
Photo by Andrew Neel on UnsplashKalau ini yang dirasakan, berarti tubuhmu sendiri sebenarnya sedang melancarkan aksi protes. Terlalu memforsir diri untuk bekerja itu tidak baik. Makan tak teratur, imun menurun hingga akhirnya gampang sakit. Percuma bekerja untuk mengumpulkan uang jika pada akhirnya ludes untuk berobat.
4. Jam kerjamu lebih dari 7 jam per hari
Photo by Tamarcus Brown on UnsplashEditor’s picks
Kamu juga perlu menghitung jam kerjamu setiap hari. Jam kerja yang ideal dalam sehari adalah 7 jam. Jangan sampai kamu punya jam kerja lebih dari angka tersebut.
Baca juga: Waspada, 7 Hal Ini Tanda Rekan Kerjamu Kurang Bertanggung Jawab
5. Terlalu sering pulang malam hanya karena masalah pekerjaan
Photo by Francois Duhamel Sesekali pulang malam karena harus lembur menyelesaikan pekerjaan itu sah-sah saja. Namun yang jadi permasalahan jika hampir setiap hari kamu harus punya jam kerja ekstra. Selain gak baik untuk kesehatan mental, tubuhmu sendiri juga lama-lama akan protes.
6. Kamu masih memegang pekerjaan meski sudah tidak berada di kantor
Photo by Francois Duhamel Meski tidak lembur di kantor, namun jika kamu masih tetap bekerja saat di luar jam kerja, itu sama saja. Ini tandanya kamu terlalu memforsir dan memaksakan diri dalam bekerja. Ingat bahwa bekerja dan menikmati hidup itu porsinya harus seimbang.
7. Kamu mulai jarang melakukan hal yang kamu sukai
Photo by Aranxa Esteve on UnsplashHampir sama seperti poin nomor satu. Tanpa disadari, waktumu untuk me time sudah berkurang drastis. Jika dulu dalam sehari kamu bisa menyenangkan diri sendiri dengan melakukan hobi atau kegiatan yang kamu sukai, maka sekarang tidak lagi. Kamu merasa jenuh karena lama tak punya waktu untuk diri sendiri.
Jadi ada berapa tanda yang kamu rasakan nih?
Baca juga: Lebih Penting dari IPK Tinggi, 7 Kunci Sukses Mahasiswa di Dunia Kerja
Berita Terkini Lainnya
