16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mental

Saatnya kita lebih peka

Banyak orang masih tak sadar jika kesehatan mental atau psikologis itu juga penting. Dengan mental yang sehat, kamu tidak gampang down saat sedang mengalami masalah berat. Dengan mental yang sehat, kamu juga bisa berinteraksi dengan orang lain secara positif. 

Faktanya gangguan mental itu bukanlah hal yang memalukan. Gangguan mental bisa terjadi tidak hanya karena tekanan kehidupan yang dialami penderitanya, tetapi bisa juga karena kejadian traumatis yang pernah terjadi dalam kehidupan si penderita.

Selama ini masih banyak orang yang belum peka dengan gangguan kesehatan mental. Contohnya saja depresi yang bisa berujung maut bagi penderitanya. Para penderita gangguan mental umumnya tidak menyadari atau bahkan tidak mengakui masalah yang mereka alami. Bisa karena tidak tahu bisa juga karena tidak ada kepedulian dari orang-orang di sekitar mereka.

Kumpulan ilustrasi yang dibuat oleh Gemma Correll ini bisa membuat kamu lebih paham seperti apa beratnya orang yang mengalami gangguan kesehatan psikologis atau mental. 

1. Kamu mengalami gangguan mental, ketika kamu selalu berdebat dengan dirimu sendiri.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

2. Kamu selalu merasa, meskipun kamu selalu melakukan semuanya, hasilnya selalu gagal.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

3. Kamu merasa hidupmu direnggut darimu secara perlahan.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

4. Kamu selalu iri pada orang lain yang menurutmu punya segalanya. Sementara kamu tidak.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

5. Kamu terobsesi mengejar apa yang kamu anggap "normal".

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

6. Kamu merasa dihantui oleh sesuatu yang tidak bisa kamu pahami.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

7. Terlihat baik-baik saja, padahal kamu kelimpungan mencari pijakan.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

8. Selalu merasa lelah, tidak bersemangat dan beraura negatif.

dm-player
16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

9. Kamu kehilangan motivasi untuk melakukan sesuatu, bahkan untuk melakukan hal yang kamu suka!

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

10. Kamu merasa orang-orang selalu mengkritikmu, meskipun kamu sudah bekerja sangat keras.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

11. Kamu selalu merasa ada beban berat yang menghimpitmu.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

12. Kamu merasa berada di tempat dimana seberapa keraspun kamu berteriak, tidak akan ada yang menolongmu.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

13. Karena merasa rendah diri, kamu harus memakai topeng setiap hari.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

14. Karena kamu bersikap seperti "bunglon" saat bersosialisasi, kamu pun tidak mengenali jati dirimu sendiri.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

15. Selalu merasa cemas, stres dan menanggapi segala sesuatunya dengan panik berlebihan.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

16. Saat kamu merasa kehilangan segala motivasi dan bahkan keinginan untuk hidup, seperti itulah depresi.

16 Ilustrasi Jujur Ini Gambarkan Rasanya Alami Gangguan Mentalinstagram/gemmacorrell

Gimana, ada yang merasa mengalami hal-hal diatas? Buat kamu atau orang-orang di sekelilingmu yang kamu rasa mengalami gangguan mental, jangan malu dan carilah bantuan.

Baik dari orang-orang yang bisa kamu percaya maupun dari para pekerja kesehatan. Jangan disepelekan, karena gangguan mental bukan hal yang sepele!

namiya Photo Verified Writer namiya

can you see me?

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Agustin Fatimah

Berita Terkini Lainnya