7 Cara Bahagia yang Kebanyakan Orang Malu Melakukannya
exodicted.net
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua orang ingin bahagia, itu manusiawi. Namun gak semua orang berjuang mendapatkannya dan cenderung menyalahkan banyak hal atas ketidakbahagiaan mereka. Padahal kebahagiaan itu murni pilihan kita sendiri dan kita sendiri yang harus bertanggung jawab. Dilansir dari highexistence.com, kamu perlu tahu dulu 7 cara bahagia ini yang kebanyakan orang gengsi melakukannya!
1. Belajar dari orang yang lebih tua, terutama yang lanjut usia
sandpaw.weblogs.anu.edu.auMemang kedewasaan gak dilihat dari umur, tapi kamu harus menyingkirkan pemikiran ini jika ingin belajar untuk bahagia. Terutama belajar dari mereka yang jelas hidup lebih lama dari kamu. Dengan mengetahui banyak hal dari mereka, kamu akan mendapat banyak sudut pandang berbeda dan memahami alasan kenapa mereka berharap bisa ada di usiamu lagi.
2. Punyailah pemahaman bahwa kamu gak punya waktu untuk hal negatif
goalcast.comKetika kamu sadar akan menghadapi sesuatu yang sudah pasti negatif tapi kamu bisa memilih untuk gak menghadapinya, prioritaskan kebahagiaanmu dengan menyatakan perlu istirahat. Jika kamu harus menghadapinya, fokuslah untuk menyelesaikannya agar kamu bisa segera terlepaskan dari hal negatif itu.
3. Lihat sisi terang dari segala kejadian buruk yang kamu alami
psychologies.co.ukMengambil hikmah dan pelajaran dari suatu kejadian adalah kemampuan yang harus kamu miliki jika ingin bahagia, tanpa bantuan orang lain. Percayalah bahwa setiap kejadian bahkan yang gak menyenangkan sekali pun, ada sisi pelajaran yang "menyenangkan" untuk diambil.
Baca juga: 6 Cara Gak Terduga untuk Membuat Orang Terdekatmu Bahagia
4. Batasi segala hal negatif dari hidupmu
popsugar.comEditor’s picks
Termasuk segala sesuatu yang kamu sadar bisa menghambat kebahagiaanmu, sekaligus siapapun. Kamu bisa kok memilih untuk bergaul lebih banyak dengan siapapun yang buatmu bahagia, begitu juga sebaliknya, kamu bisa mencari cara untuk membatasi diri dari mereka yang menguras kebahagiaanmu.
5. Tuliskan segala hal yang bisa membuatmu bersyukur, setiap pagi saat bangun
videoblocks.comYa, ditulis ya, bukan sekedar diingat-ingat. Ini akan membuatmu lebih bersyukur dan berterima kasih dengan segala hal yang masih kamu miliki, sebelum itu semua hilang darimu. Ini bisa membuatmu jadi gak terlalu memikirkan kekurangan di hidupmu.
6. Kalau kamu sedang mengusahakan sesuatu yang kamu yakin akan bikin bahagia, jangan berhenti di tengah jalan
huffingtonpost.comMisalnya ketika kamu berusaha untuk memperbagus bentuk badanmu dan orang-orang seakan belum melihat hasilnya. Kebahagiaan itu bukan seperti lari sprint tapi seperti lari marathon. Jalannya akan panjang dan kadang memang membutuhkan waktu. Semangatlah!
7. Buat janji pada diri sendiri untuk bertanggung jawab atas kebahagiaanmu
networkingtimes.comBuat dalam bentuk janji tertulis ya, bahwa kamulah yang bertanggung jawab atas kebahagiaanmu sendiri. Agar kamu selalu ingat bahwa menjadi bahagia atau tidak, itu murni pilihanmu beserta konsekuensi yang mengikutinya.
ted.comGak sulit kan untuk melakukannya? Hanya perlu dibiasakan saja kok, lama-lama kamu akan mengalir begitu saja melakukannya. Bagaimana? Sudah siap bahagia? Mulai lakukan sekarang juga ya.
Baca juga: Steve Jobs Menggunakan 7 Cara Simple Ini untuk Dapatkan yang Ia Mau
Berita Terkini Lainnya
