Tidak Hanya Menyegarkan, Ini 6 Manfaat yang Didapat dari Minum Teh
revivelifefitness.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buat sebagian orang, minum teh di pagi hari bisa jadi semacam ritual yang gak boleh dilewatkan. Bagaimana tidak? Minum teh, baik dalam keadaan panas ataupun dingin bisa menyegarkan untuk tubuh kita.
Nah, tidak hanya menyegarkan, ternyata minum teh di pagi hari juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita lho. Bahkan, salah satu manfaatnya bisa mengurangi risiko terhadap serangan jantung. Ini dia manfaat lainnya:
1. Mengganti cairan yang hilang di pagi hari
thoughtco.comKetika kita bangun pagi, tubuh kita akan kehilangan cairan. Untuk itu, minum air di pagi hari sangat dianjurkan untuk menggantikan cairan yang hilang tersebut.
Teh adalah salah satu minuman yang baik dikonsumsi untuk kembali mengisi cairan yang hilang. Tidak hanya akan membuat tubuh kamu terhidrasi dengan baik, minum teh di pagi hari akan membuat tubuh kamu lebih segar sehingga lebih siap untuk beraktivitas.
2. Awalan yang baik untuk memulai aktivitasmu
healthline.comUdara di luar ruangan yang kita hirup saat berangkat di pagi hari belum tentu menyehatkan. Adanya radikal bebas yang terdapat di udara bisa berbahaya untuk tubuh kita.
Inilah alasan kenapa minum teh di pagi hari bermanfaat. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam teh mampu bekerja untuk melindungi kita dari radikal bebas yang terdapat di udara.
Editor’s picks
Zat-zat jahat seperti radikal bebas dan polusi yang bertebaran di udara juga jadi alasan kenapa para petani teh buru-buru memetik daun teh di pagi hari. Ini lah yang dilakukan FRESTEA. Daun teh berkualitas dipetik di pagi hari, sehingga kesegarannya terjaga. Jadi makin nambah alasan untuk minum teh di pagi hari, kan?
3. Teh bisa jadi pelepas stres
mequilibrium.comPernah gak sih saat kamu minum secangkir teh di pagi hari, kamu merasakan ketenangan? Ya, teh yang menghangatkanmu di pagi hari itu ternyata dapat menurunkan kadar hormon kortisol lho. Kortisol ini merupakan hormon stres yang menyebabkan lemak di perut serta penuaan di wajahmu.
4. Teh dapat dikonsumsi kapanpun dan di mana pun
lifehack.orgTidak seperti kopi, kamu bisa minum teh tanpa perlu takut dengan kandungan kafeinnya. Sehingga meski teh paling cocok diminum di pagi hari, kamu bisa minum teh kapanpun kamu mau. Misalnya, sebagai teman kamu mengerjakan tugas atau setelah kamu selesai makan siang.
5. Teh yang dikonsumsi di pagi hari bisa bantu jaga konsentrasi seharian
kickitwithkim.comKamu ada janji meeting di pagi hari? Jangan khawatir, minum teh aja! Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam amino yang terkandung dalam teh bisa meningkatkan kemampuan ingatan serta konsentrasi kamu. Menurut IDN Times, ini sesuai banget dengan kebiasaan kita yang suka minum teh di pagi hari. Ketika kita butuh konsentrasi untuk memulai aktivitas, itu bisa didapatkan dengan minum teh.
Dan tahukah kamu kalau pagi hari adalah waktu terbaik untuk memetik daun teh? Ya, itu lah yang dilakukan FRESTEA untuk menghasilkan rasa teh yang khas. Dengan daun teh berkualitas, kamu bisa merasakan rasa dan aromanya FRESTEA. Mau buktiin? Yuk, cek dan follow Instagram-nya di @frestea_id.
Berita Terkini Lainnya
