Biar Nggak Gampang Sakit, Hentikan 5 Kebiasaan Sepele Ini
id.aliexpress.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu masuk dalam kategori mudah sakit? Jika iya, maka kamu perlu melakukan evaluasi yang di mulai dari hal-hal yang ringan. Di antaranya menjaga kebersihan rumah.
Semisal kebersihan ruang tamu, kamar, area dapur atapun toilet. Sebab, tempat-tempat ini menjadi lokasi yang nyaman bagi berkembangbiaknya kuman dan bakteri.
Begitu juga setelah menyentuh permukaan seperti gagang pintu, remote TV ataupun ponsel dan kalian langsung menggunakan tangan untuk memasukkan makanan ke dalam mulut tanpa cuci tangan terlebih dahulu.
Nah, agar kalian tidak mudah sakit, berikut ini lima kebiasaan di dalam rumah yang perlu kalian hentikan sejak sekarang.
Menggunakan Telepon Saat Berada di Toilet
wolipop.detik.comMungkin aktivitas ini telah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Padahal, menggunakan ponsel di toilet sebenarnya kesalahan yang sangat berbahaya.
Dr Paul Matewele dari London Metropolitan University, mengatakan menyentuh ponsel saaat menggunakan toilet dan mencuci tangan adalah ide yang sangat buruk.
"Kursi, pegangan, wastafel dan keran toilet ditutupi kuman seperti E. Coli yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan penyakit usus dan C. diff yang dapat menyebabkan diare, serta acinetobacter yang dapat menyebabkan infeksi pernapasan menular," ujarnya.
Bikin Tas Tangan Berantakan
www.usmagazine.comHampir setiap hari, tangan kita melakukan kontak langsung dengan tas dan dompet. Kita tidak tahu bila hal itu penuh dengan kuman seperti norovirus, MRSA dan E. coli.
Karenanya, jangan membuat tas kalian berantakan hanya karena mencari dompet dan membuat tangan lebih mudah terkena kuman.
Untuk mencegahnya, kamu bisa menyimpan kuman di tas seminimal mungkin dengan meletakkan tas tangan saat menggunakan kamar mandi.
Editor’s picks
Selain itu, penting untuk menyedot debu di dalam tas dan juga mengelap bagian luarnya dengan kain antibakteri agar menjaganya tetap bersih.
Menaruh Sepatu di Dalam Rumah
www.indiatimes.comMenurut sebuah penelitian, sebanyak 39,7 persen sepatu membawa bakteri C. diff, yang bisa menyebabkan diare.
Dr Matewele meyakini, orang bisa sakit parah jika mereka secara tidak sengaja kemasukan kumanC. diff. Dia menyarankan, setelah keluar rumah, sepatu harus dilepas di luar pintu dan memasukkannya ke dalam tas kain saat bepergian.
Membiarkan Remote TV Dipenuhi Kuman
rumahsleman.comSulit untuk meletakkan remote TV di tempat yang permanen. Nyatanya, remote TV seringkali ada di mana-mana. Bisa di bawah kursi, di atas meja makan atau bahkan di bawah tempat tidur.
Menurut Dr Matewele, karena frekuensi berpindah-pindah tersebut, remote control bisa dipenuhi dengan kuman termasuk E. coli. Padahal, kita seringkali menyentuhnya. Karenanya, penting untuk menjaga dan memastikan remote TV di rumah tetap bersih.
Pelit Mengganti Spons saat Mencuci Alat Dapur
www.indiatimes.comSpons mungkin sangat efektif dalam menjaga kebersihan rumah, utamanya peralatan di dapur. Namun, spons juga bisa menjadi magnet bagi datangnya kuman.
Spons diyakini menjadi tempat berkembang biak yang ideal bagi mikroba karena mereka mendapat lingkungan yang bergizi, hangat, lembab, dan bahan bergizi dari limbah makanan.
Karena itu, penting untuk mengganti spons setiap bulan. Jangan terlalu irit dan pelit mengganti spons dapur bila memang sudah waktunya diganti.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
