5 Jurus Ampuh Biar Kamu Tak Terlambat Bangun Sahur
islamicity.org
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bulan Ramadan adalah bulan yang ditunggu semua umat islam. Pada bulan ini semua orang berlomba untuk melengkapi ibadah sebaik-baiknya.
Nah, salah satu godaan dari puasa tidak hanya menahan lapar dan haus tapi juga berusaha bangun di sepertiga malam untuk sahur. Tidak jarang orang bangun kesiangan ataupun tidak sempat sahur.
Buat kamu yang suka susah bangun untuk sahur, berikut adalah tips supaya tidak terlambat bangun.
1. Tidak makan berlebihan saat berbuka puasa
www.wellandgood.comPerut yang terlalu kenyang karena makan berlebihan saat berbuka puasa bisa menyebabkan kita tidur dengan nyaman dan nyenyak. Wajar saja jika kamu terkambat untuk bangun sahur.
2. Jangan terlalu lelah
www.investorsgroup.comSebisa mungkin aturlah dirimu supaya saat melakukan kegiatan disiang harinya tidak terlalu berat untuk menghindari lelah berlebih. Orang yang kelelahan akan sulit untuk bangun. Atau sebaliknya ada juga orang yang terlalu lelah malah tidak bisa tidur sama sekali sehingga malah jadi begadang.
3. Hidupkan alarm
Editor’s picks
http://intisari.grid.idJika kamu tinggal sendirian, jangan lupa pasang alarm di handphone atau minta tolong bangunkan orang lain via telepon. Beri jeda waktu setengah jam sebelum jam yang ditentukan jika kamu adalah tipe orang yang sulit bangun.
Tapi jika kamu adalah orang yang gampang bangun, cukup berikan jeda 5-10 menit. Karena jika bangun jauh sebelum waktu yang ditentukan biasanya orang tipe ini akan tertidur lagi.
4. Jangan begadang
http://www.thecrazywolves.comJika kamu adalah tipe orang yang suka begadang usahakan dibulan ramadhan ini hilangkan kebiasaan buruk tersebut. Karena dampak dari begadang diantaranya adalah lemas karena kurang tidur dan tertidur sebelum waktu sahur tiba.
5. Niat yang mendalam
www.rd.comTidak ada yang lebih baik selain membangun niat dari awal bahwa kamu memang ingin berpuasa. Ketika kamu sudah niat, segala sesuatu pasti akan terasa mudah karena kamu pasti akan mengusahakan segala kemungkinan.
Memang tidak mudah untuk bangun pada dini hari bila tidak terbiasa. Namun, jangan sampai kamu juga tidak melaksanakan sahur ya. Karena sahur adalah sunnah dari puasa, jadi kalau melaksanakannya tentu akan mendapat pahala. Selamat berpuasa!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
