Orang Gak Sadar, 7 Hal Kecil Ini Ampuh Tingkatkan Kualitas Hidup!
Photo by Henri Pham on Unsplash
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perbesar kualitas diri bisa dengan banyak cara. Bukan hanya dari banyak belajar hal yang baru, melakukan hal-hal sepele juga bisa membuat kualitas hidup makin naik. Semuanya tergantung dari masing-masing orang yang menjalaninya.
Di bawah ini adalah 7 hal kecil yang bisa perbesar kualitas hidupmu. Kamu bukan hanya bisa jadi orang yang lebih baik, kamu juga bisa menjalani hidupmu dengan nyaman dan bahagia. Cek aja, siapa tahu kamu belum lakukan hal-hal kecil ini.
1. Tersenyum di cermin.
Photo by Priscilla Du Preez on UnsplashTersenyum di cermin ampuh untuk membuat kamu lebih bersemangat. Belum lagi, dari banyaknya aktivitasmu yang tidak ada habisnya, hal ini bisa membangkitkan gairahmu untuk mengerjakannya dengan baik. Seperti sugesti diri, bahwa kamu bisa melakukannya.
2. Atur harimu di pagi hari setelah bangun tidur.
Photo by David Mao on UnsplashSaat bangun pagi, jangan langsung sibuk melakukan aktivitasmu yang banyak. Atur harimu dan apa yang akan kamu lakukan hari itu. Makanya, agar kamu bisa melakukan ini, bangunlah pagi agar kamu punya banyak waktu.
3. Membaca setidaknya sehari sekali.
Photo by Thought Catalog on UnsplashTidak perlu membaca yang berat-berat. Cukup membaca artikel atau apa saja yang kamu suka yang bisa menambah pengetahuanmu. Waktu yang kamu gunakan untuk membaca adalah waktu yang tidak terbuang sia-sia.
4. Tulis hal yang membuatmu sebal di hari itu beserta alasannya.
Photo by Glenn Carstens-Peters on UnsplashEditor’s picks
Dalam sehari, biasakan untuk menulis hal apa saja yang membuatmu sedih atau sebal, dengan siapa dan kenapa. Ketahui emosi yang kamu miliki dan belajarlah untuk mengendalikannya. Menulisnya akan membantumu lebih mudah melupakannya. Kesebalan sehari cukup untuk sehari. Besoknya, jangan sampai kamu masih merasa sebal.
Baca Juga: 8 Tanda Nyata Orang Gak Mampu Mencintai Orang Lain
5. Tulis hal yang membuatmu senang di hari itu.
Photo by Brad Neathery on UnsplashJangan lupa juga untuk menuliskan apa yang membuatmu senang tiap harinya. Itu bisa jadi jimat untuk kamu ingat setiap hari. Sekalipun besoknya kamu mendapat hal menyebalkan, dengan mengingat hal yang baik, kamu akan ikut senang juga.
6. Nikmati sarapan tanpa memeriksa handphone.
Photo by THE 5TH on UnsplashUsahakan untuk tidak memeriksa handphonemu sebentar saja. Sesederhana saat kamu sedang sarapan, cobalah untuk menikmati sarapanmu dengan nikmat. Jangan sampai kamu tidak bisa menikmati berkat yang kamu punya hanya karena kamu sibuk dengan yang lain.
7. Mengambil potret yang membahagiakan.
Photo by NeONBRAND on UnsplashEntah itu potret dirimu sendiri atau sesuatu yang kamu sukai, hal ini ampuh membuat kamu semakin bahagia. Kamu bisa mengabadikan semua momen yang kamu punya dengan kameramu dan buat kenangan yang menarik untuk dirimu sendiri.
Hal-hal di atas memang hal kecil yang bisa saja tidak kamu perhitungkan. Tapi, kalau kamu dengan rutin melakukannya, itu bisa memperbesar kapasitas dirimu dan kamu bisa menjadi orang yang lebih baik. Kamu juga bisa lebih mengenal dirimu sendiri dengan baik dan tentunya bisa tahu yang mana yang membuatmu senang dan mana yang tidak.
Baca Juga: Kalau Kamu Mau Bahagia, Lakukan 7 Hal Ini Sekarang
Berita Terkini Lainnya
