7 Kebiasaan Asyik yang Bikin Kamu Jadi Makin Cerdas
kinterest.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ilmuwan telah membuktikan bahwa sekarang kita benar-benar mampu untuk meningkatkan potensial dan kemampuan diri kita. Sekarang kita tahu bahwa dengan mempelajari kemampuan baru, maka otak akan terangsang untuk membuat jalan neuron yang membuat kinerja kita semakin cepat dan efisien. Salah satunya dengan menjalani hobi. Tak sembarang hobi, daftar hobi ini bisa membuatmu lebih pintar. Mengapa bisa demikian?
1. Memainkan instrumen musik.
hipdiggs.comBermain musik membantumu untuk meningkatkan kemampuan analisis, bahasa, matematika, motorik, dan masih banyak. Namun, ada banyak orang yang masih berpendapat bahwa berolahraga lebih bermanfaat. Ketika bermain musik, sebuah bagian di otak bernama corpus callosum akan berkembang dan memiliki dampak terhadap kemampuanmu untuk mengingat dan penyelesaian masalah, terlepas dari berapapun umur kamu saat ini.
2. Membaca apapun.
popsugar.comMembaca akan membantumu untuk mengurangi stres. Hal ini akan membuatmu merasa lebih baik dan meningkatkan tiga tipe kecerdasan -- crystallised, fluid dan emotional. Di dunia pekerjaan, kebiasaanmu untuk membaca apapun akan membantumu untuk lebih mudah mengerti segala hal. Selain itu juga akan memperbaiki kemampuan manajerialmu.
3. Berolahraga secara teratur.
photostock.comOlahraga secara teratur akan membuatmu lebih efektif daripada olahraga sesekali saja. Sel-sel di tubuhmu akan dipenuhi protein yang membantumu untuk lebih fokus dan konsentrasi dalam belajar.
4. Mempelajari bahasa baru.
embassyenglish.comLupakan puzzle untuk melatih kemampuan mengingatmu. Kini beralihlah untuk mempelajari bahasa baru. Riset membuktikan bahwa orang yang bilingual akan lebih mudah untuk menyelesaikan puzzle daripada orang yang hanya bisa berbicara dengan satu bahasa saja.
Editor’s picks
Ditambah lagi, memiliki kemampuan untuk berbicara lebih dari dua bahasa akan memengaruhi kemampuanmu untuk mengamati keadaan sekitar.
Baca Juga : 9 Kebiasaan Orang-orang Sukses di Hari Minggu Sore, Ini Daftarnya!
5. Uji kemampuan belajar kumulatifmu.
queroserconcursado.com.brPelajari bahasa baru sedikit demi sedikit secara teratur. Terapkan metode pembelajaran kumulatifmu. Bahkan di setiap aspek dalam kehidupan sehari-hari. Dengan begitu kamu akan tahu bahwa kebiasaan ini menjadikanmu sebagai tenaga ahli.
6. Melatih otak secara berkala dengan permainan sederhana.
theguardian.comSudoku, puzzle, teka-teki, video games adalah beberapa aktivitas yang meningkatkan neuroplastisitas yang nantinya akan membuatmu untuk melihat beberapa hal dari sisi yang lain.
7. Meditasi.
vemale.comMeditasi menjadi menarik karena banyak studi membuktikan bahwa kita bisa mengontrol gelombang otak kita dan merasakan apa yang ingin kita rasakan saat itu. Ini artinya kita bisa mensugesti diri kita sendiri untuk lebih percaya diri ketika ingin menyampaikan sesuatu yang penting.
Hal-hal di atas adalah hobi sederhana yang secara tidak sadar bisa meningkatkan kemampuan otak untuk lebih cerdas. Apa kamu mau coba menerapkannya?
Baca Juga: 20 Ilustrasi Pengubah Hidup yang Harusnya Diajarkan Sejak Bangku Sekolah
Berita Terkini Lainnya
