Akui dan Ubah, 7 Hal Ini Harus Kita Berhenti Pikirkan Soal Orang Lain!
unsplash.com/Hannah Busing
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Overthinking adalah salah satu penyakit pikiran yang dimiliki oleh banyak orang. Banyak tindakan atau ucapan gak mengenakkan terlontar, murni hanya karena pikiran kita sendiri, bukan karena memang terjadi seperti apa yang kita pikirkan. Akar dari pikiran tersebut seringkali datang dari pikiran tentang orang lain. Karenanya, kamu perlu segera mengakui dan mengubahnya. Inilah 7 hal yang harus kita berhenti pikirkan soal orang lain!
1. Hentikan berpikir bahwa orang yang paling bahagia adalah orang yang paling banyak tersenyum
unsplash.com/Nick KarvounisDi balik senyuman dan sapaan ramah yang diberikan orang padamu, beberapa dari mereka sebenarnya sedang terluka dan kesepian. Jangan hanya berlalu dari mereka begitu saja, tapi pedulikan mereka dan dengarkan mereka, karena mereka rela tetap ramah padamu.
2. Hentikan berpikir bahwa orang yang kita cintai adalah orang yang (atau harusnya) sempurna
unsplash.com/Joshua Rawson-HarrisKetika kita berekspektasi pada kesempurnaan, kita akan cenderung menyepelekan hal-hal baik yang sudah ada. Faktanya, tidak ada seorang pun di dunia ini yang sempurna. Kita semua, tanpa terkecuali, akan membuat kesalahan dan bisa menjadi buruk sewaktu-waktu.
3. Hentikan berpikir bahwa orang yang melakukan hal dengan cara yang beda itu melakukannya dengan salah
unsplash.com/Dmitriy BerdnikKita semua mengambil jalan masing-masing untuk mencari kedamaian, kebahagiaan dan kesuksesan. Hanya karena seseorang gak mengambil jalan yang sama denganmu, bukan berarti mereka sedang tersesat.
Baca juga: 7 Alasan Kenapa Banyak Cowok Mandiri Lebih Memilih untuk Gak Pacaran
4. Hentikan berpikir bahwa orang yang gak setuju dengan kita (atau gak menyukai kita) itu gak berhak mendapatkan kebaikan kita
unsplash.com/Ahmed RizkhaanEditor’s picks
Kehidupan ini bisa berjalan baik jika kamu berpikir justru sebaliknya. Cara kita memperlakukan orang yang gak setuju dengan kita adalah bukti bahwa kita memahami makna kasih sayang yang sesungguhnya.
5. Hentikan berpikir bahwa kita tidak bisa mempercayai orang yang gak kita kenal betul
unsplash.com/Viktor ForgacsBeberapa orang di dunia ini membangun terlalu banyak “dinding” di sekitar mereka dan gak membangun cukup “jembatan” di sekeliling mereka. Jangan menjadi salah satu dari orang-orang tersebut. Bukalah pikiran dan hatimu dengan berbagai kemungkinan.
6. Hentikan berpikir bahwa orang yang kasar di sekelilingmu itu secara pribadi menyinggung dirimu
unsplash.com/Les AndersonDemi kedamaian yang hakiki, kita lebih baik gak membawa perasaan segala sesuatu, walau kesannya memang benar-benar seperti persoalan pribadi. Jarang sekali lho orang melakukan sesuatu yang disebabkan orang lain. Kebanyakan mereka melakukan sesuatu berdasarkan pemikiran dan sifat mereka sendiri.
7. Hentikan berpikir bahwa orang lain adalah alasan kita untuk merasa tidak senang, tidak berhasil dan perasaan gak menyenangkan lainnya
unsplash.com/Asso MyronKita memang gak bisa mengontrol apa yang akan dilakukan atau dikatakan orang lain kepada kita. Namun kita bisa mencegah diri kita sendiri dari merasa tersiksa karena itu. Ketahuilah bahwa kita bisa dengan bebas bertahan dengan orang tersebut, atau memilih untuk pergi meninggalkannya jika perlu.
unsplash.com/Ben LoaderIni adalah hidupmu, kamu lah yang harusnya paling mengenal dirimu sendiri. Jadi teruslah berbuat segala sesuatunya sebaik mungkin dan minimalkan baper. Karena setiap orang berhak untuk bahagia dan bisa menjadi alasan orang lain untuk bahagia.
Baca juga: 7 Cara Ampuh Mempertahankan Persahabatan Sampai Dewasa
Berita Terkini Lainnya
