Move On Dalam Dua Minggu? Bisa Banget! Coba 4 Step Simple Ini
bodywhealth.org
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat berakhirnya sebuah hubungan percintaan bisa dibilang merupakan saat yang cukup berat, terutama bagi perempuan. Terlepas dari baik atau buruknya hubungan yang telah kamu jalani, tetap saja, harus berpisah dengan orang yang pernah kamu cintai itu tidaklah mudah.
Banyak perempuan yang terjebak dalam fase terpuruk pasca mengakhiri hubungan percintaan mereka, alias gagal move on. Bayang–bayang indah bersama mantan kekasih terus menghantui dan menyebabkan kehidupanmu berjalan diiringi dengan rasa galau berkepanjangan.
Jika hal itu terjadi pada kamu, cobalah empat step simple ini untuk membebaskan dirimu dari pedihnya gagal move on!
1. Feel the pain!
googleJangan menghindar dari rasa sakit karena patah hati. Tidak perlu takut untuk menghadapinya. Banyak korban gagal move on karena mereka berusaha menghindari, atau melupakan kenangan indah dengan mantan. Sehingga pada saat mereka teringat lagi akan kenangan tersebut, rasa sakitnya masih ada. Feel the pain!
Luangkanlah waktu untuk berduka. Menangislah jika perlu! Ingatlah kenangan–kenangan indah yang kamu miliki dengan mantanmu satu per satu sedetail mungkin. Putar kenangan itu berulang-ulang, dan carilah hal yang paling menyakitkan untuk kamu ingat.
Semakin kamu sering mengingatnya, semakin kamu terbiasa dengan rasa sakit tersebut. Dan saat kamu sudah terbiasa dengan rasa sakit tersebut, maka kamu akan merasa baik-baik saja. Lalu, kamu tidak akan lagi merasa dihantui oleh kenangan indah. Karena kamu sudah berhasil menaklukkan rasa sakitnya! Yeay!
2. Talk teraphy
googleJangan pendam sendiri rasa sakitmu. Berbagilah! Ceritakanlah kisah patah hatimu kepada orang–orang terdekatmu. Karena setiap kali kamu bercerita rasa sakit hati tersebut akan berkurang. Jangan takut untuk mengingatnya dan menceritakannya.
Semakin sering kamu menceritakan kisahmu, semakin kamu terbiasa dengan itu. Bahkan pada suatu titik, kamu akan merasa bosan sendiri untuk menceritakan kisahmu. Kamu juga pastinya akan mendapatkan empati dari temanmu, yang membuatmu merasa bahwa masih ada orang yang peduli denganmu.
Editor’s picks
Pada akhirnya, kamu akan merasa bahwa duniamu baik–baik saja meskipun tanpa kehadirannya.
3. Jangan mengharap balikan
googleIkhlaskanlah dirinya. Jangan menipu dirimu sendiri dengan mengatakan bahwa dia tidak baik untukmu, dan jangan hanya fokus pada keburukannya agar kamu merasa lebih baik tanpanya. Karena saat kamu teringat akan kebaikannya, bisa jadi kamu menjadi tidak ikhlas, dan ingin balikan.
Kamu pernah menjadi pacarnya, kamu pernah mencintainya, dan kamu tahu apa saja kebaikannya. Katakanlah pada dirimu sendiri, dia memang baik, tapi dia bukan untukku. Terimalah kenyataan itu. Dia bukan lagi milikmu.
Hubungan kalian sudah berakhir dan tidak ada yang perlu disesali. Kamu sudah berusaha sebaik mungkin tapi hubungan kalian tetap tidak bisa diselamatkan. Berarti kalian memang tidak berjodoh. Jangan terlalu lama berduka karena ada seseorang di sana yang lebih baik sedang menunggumu.
4. Tingkatkan kualitas diri
googlePutus cinta adalah saat terbaik bagi kamu untuk lebih mengenal dirimu. Pastinya kamu akan memiliki lebih banyak waktu luang, karena tidak harus lagi menyediakan waktu untuk pacaran. Kamu dapat menggunakan waktu senggangmu untuk mendalami bakat dan minat yang kamu miliki.
Bisa juga kamu gunakan untuk lebih merawat diri. Jika kamu tertarik fashion, sangat disarankan untuk mengambil kursus menjahit atau kursus serupa yang dapat menunjang minatmu. Ingat, menjadi wanita single berkualitas jauh lebih baik dari pada menjadi wanita yang menderita karena berpacaran.
Wanita single yang berkualitas juga pastinya lebih menarik bagi lawan jenis. Sibukkanlah dirimu dengan hal yang bermanfaat. Hal tersebut juga dapat membantumu bertemu dengan banyak teman baru, yang siapa tahu bisa membantumu menemukan jodohmu.
Intinya kita tidak boleh menghindar dari kenyataan, accept it and deal with it! Pada awalnya memang sakit luar biasa, apalagi pada saat kamu harus menjalani fase feel the pain! Tapi percayalah, semuanya akan baik–baik saja.
Jangan tunggu bertahun–tahun untuk dapat move on. Temukanlah kembali kebahagiaanmu. Selamat mencoba!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
