7 Hal yang Kamu Harus Lakukan Agar Masa Lalumu Tak Membuat Masa Depanmu Berlalu
unsplash.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti memiliki masa lalu. Masa dimana kita mendapat pelajaran berharga di dalamnya. Entah itu baik atau buruk tetaplah berjasa untuk kehidupan kita sekarang. Apalagi dalam hal melupakan sang mantan. Memang sih dia pernah berperan penting, tapi itu kan cerita lama tidak perlu mengungkitnya lagi. Apalagi jika dia sudah memiliki pasangan baru, sedangkan kamu masih berkutat dengan harapan bahwa suatu saat dia akan kembali ke pelukanmu.
Ayolah kamu juga pantas mendapatkan yang lebih baik, lihat ke depan dan jemput kebahagiaanmu. Tidak ada yang ingin kembali ke masa itu. Namun, bagaimana jika kamu sulit menghilangkan bayang-bayangnya? Dia selalu hadir dalam ingatanmu dimana pun kamu melakukan aktivitas. Tampaknya kamu harus melakukan tujuh hal di bawah ini, agar dia tidak terus menganggu pikiranmu.
1. Jangan berusaha melupakan, tapi relakanlah dan terima kenyataan bahwa kamu dan dia tidak bisa bersama.
parapreencher.comKamu tidak harus sepenuhnya melupakan dia, karena sekeras apapun usahamu hal itu tidak menjamin dia akan menghilang dari ingatanmu. Pada dasarnya memori bersamanya ada untuk dikenang, bukan dilupakan. Jadi, sikap yang tepat adalah penerimaaan. Dimana kamu mempersiapkan hatimu untuk menerima bahwa dia tidak bisa kembali seperti yang kamu harapkan. Dengan begitu kamu tahu, ada seseorang diciptakan untuk menetap dan yang lainnya hanya singgah.
2. Jika ingin menghilangkan luka, jangan menutupinya tapi rasakanlah.
angefoulte.tumblr.comPerasaan terluka sejatinya ada untuk mengingatkan kita mengenal rasa menghargai. Berbekas memang, tapi kamu bisa belajar darinya untuk bangkit dan tekadkan dalam hati bahwa luka ini hanya sementara. Semakin kamu mencoba menghindarinya, maka semakin lama ia menetap. Biarkan kamu merasakannya, sampai tiba waktunya luka itu akan menjadi pengalaman tak ternilai karena kamu mampu melewatinya.
3. Saat tangis tak mampu menghentikan rasa sakitmu, berdoalah.
favim.comMenangislah sekuat tenaga, tapi ingat jangan pernah menangisi hal yang sama untuk kedua kalinya. Tangisanmu hanyalah perantara belaka untuk mencurahkan segala gundah gulana yang kamu rasakan, jalan terbaik saat resahmu tak dapat terjawab adalah dengan berdoa. Mengadulah sesukamu tanpa ada satu pun yang tahu bahwa kamu sedang bersedih, karena sang Pencipta mengetahui segala isi hatimu.
4. Jauhi pikiranmu untuk mengetahui kabar terbaru darinya.
picjumbo.comEditor’s picks
Setelah tidak bersama tentunya kebiasaan untuk memberi kabar akan hilang, seperti dia ada dimana, bersama siapa dan kegiatan apa yang dilakukannya sekarang. Tak dipungkiri godaan untuk mencari tahu tentang dia cukup membuatmu terganggu. Kamu pun tak dapat membendung rasa ingin tahumu untuk membuka setiap akun social media miliknya. Cobalah untuk tidak melakukan hal itu terlalu sering, karena akan menghambatmu dalam tahap move on. Bagaimana kamu bisa melupakan dia, jika kamu saja masih peduli terhadapnya.
5. Isilah harimu dengan kesibukan serta hobimu yang dapat menyita waktu untuk memikirkannya.
picssr.comKamu dapat melakukan hobi sesukamu, bepergian bersama keluarga, bertemu teman lama serta mendatangi kedai kopi kesukaanmu tanpa ada yang melarang untuk mengekpresikan dirimu. Kamu akan mempunyai waktu luang yang dapat dimanfaatkan untuk menemukan hal-hal baru serta pengalaman berharga.
6. Tanamkan dalam dirimu, bahwa kamu pantas untuk bahagia.
picssr.comKalau hidupumu terus menerus bersedih, kapan kamu memutuskan untuk membahagiakan hatimu? Dirimu juga patut diberi penghargaan atas setiap pencapaian yang telah kamu lakukan. Beri dirimu ruang dan buktikan bahwa kamu bisa melanjutkan hidup tanpanya.
7. Berdamailah dengan masa lalu, maafkan dan lanjutkan hidupmu.
vi.sualize.usSetiap manusia tak luput dari kata salah. Kamu pun harus menyadari bahwa hubungan yang sempurna bukan tidak ada kesalahan di dalamnya, tetapi bersama untuk saling mengingatkan dikala tidak sejalan. Cerita dimasa lalu memiliki tempat tersendiri untuk diungkapkan, adakalanya kamu mengingat dan selebihnya cukup disimpan dengan baik. Jika dirimu terus mengeluhkan masa lalu, maka kamu tak akan bisa menata masa depan. Maafkan apa yang menyakitimu.
Tidak ada yang bisa menghentikan waktu, begitu pun kenangan yang enggan untuk berhenti dalam ingatan. Melupakan bukan berarti menghilangkan masa lalu, tetapi menempatkannya pada memori terindah. Masa depan terbentuk dari masa lalu yang kita miliki. Jangan pernah menghakimi apalagi menyalahkan yang sudah berlalu. Cobalah untuk tidak menjadi sempurna, tapi berusaha melakukan yang terbaik.
Tulisan ini adalah kiriman dari IDN Community. Kalau kamu ingin mengirimkan artikelmu, kirimkan ke community@idntimes.com
Berita Terkini Lainnya
