Mengenal Baby Blues Syndrome Bagi Calon Ibu Muda

Bumil wajib baca!

Bagi seorang wanita, khususnya calon ibu muda yang menantikan kelahiran anak pertama, kehamilan merupakan hal yang sangat dinanti-nanti dan menggembirakan.

Namun...herannya, ada sebagian ibu yang berubah menjadi depresi pasca kelahiran si bayi. Gangguan psikologis ini dinamakan Baby Blues Syndrome.

Baby Blues Syndrome adalah gangguan psikologis berupa sedih, cemas dan emosi meningkat yang dialami sekitar 50- 80% wanita setelah melahirkan khususnya bayi pertama. Biasanya terjadi pada 2 minggu pertama setelah melahirkan.

Nah, berikut beberapa penjelasan mengenai penyebab, gejala dan tips pencegahan serta pengobatannya:

Beberapa penyebab dan gejala kasus Baby Blues Syndrome.

Mengenal Baby Blues Syndrome Bagi Calon Ibu Mudahttps://www.thebump.com

Penyebab terjadinya Baby Blues Syndrome :

1. Perubahan Hormonal.  Mudah lelah, penurunan mood, dan perasaan tertekan, akan terjadi karena setelah melahirkan akan terjadi penurunan kadar estrogen dan progesterone yang drastis, dan disertai penurunan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid.

2. Perubahan Fisik. Perubahan fisik seperti berat badan bertambah, payudara yang membengkak, rasa sakit di daerah lahir dan di rahim ikut memicu terjadinya baby blues syndrome.

3. Perubahan Psikis. Kecemasan dalam berbagai hal, kesulitan dalam mengurus si kecil, ketidak mampuan mengatasi dalam berbagai permasalahan dalam perannya sebagai ibu dan istri, rasa tidak percaya diri karena perubahan bentuk tubuh dari sebelum hamil serta kurangnya perhatian keluarga terutama suami ikut mempengaruhi terjadinya depresi pasca setelah melahirkan.

4. Perubahan Sosial. Perannya sebagai seorang ibu berpengaruh dalam perubahan gaya hidup dan membutuhkan adapatasi, hal ini juga dapat menjadi penyebab timbulnya depresi.

selanjutnya, jika setelah melahirkan si ibu mengalami beberapa kondisi dan perasaan seperti di bawah ini :

1. Menangis tanpa sebab yang jelas

2. Mudah kesal

3. Lelah

4. Cemas

5. Tidak sabaran

6. Enggan memperhatikan si bayi

dm-player

7. Tidak percaya diri

8. Sulit beristirahat dengan tenang

9. Mudah tersinggung

Maka kemungkinan besar si ibu sedang dilanda Baby Blues Syndrome.

Beberapa tips yang berkaitan dengan Baby Blues Syndrome sebelum proses melahirkan.

Mengenal Baby Blues Syndrome Bagi Calon Ibu Mudathebump.com

Agar calon ibu siap menghadapi kemungkinan yang terjadi pada saat dan sesudah melahirkan, maka si ibu perlu melakukan beberapa hal berikut di bawah ini :

1. Meminta bantuan dan dukungan keluarga besar sebelum melahirkan.

2. Sang ibu harus banyak membaca tentang pengetahuan perawatan bayi.

3. Siapkan mental sang ibu dengan sharing, memperbanyak pengetahuan medis dan memperbanyak ibadah.

Pengobatan Baby Blues Syndrome.

Mengenal Baby Blues Syndrome Bagi Calon Ibu Muda.guide-piscine.fr

Jika sang ibu mengalami kondisi Baby Blues Syndrome, segera lakukan beberapa hal ini di bawah ini. Agar sindrom yang dialami segera sembuh sehingga berdampak baik bagi kesehatan jasmani dan rohani sang ibu dan bayi.

1. Mencari solusi atau meminta bantuan keluarga besar agar ada yang membantu mengurus sang bayi.

2. Banyak tidur dan istirahat untuk sang ibu.

3. Sang ibu harus sharing kesulitan dan masalah pada suami atau keluarga atau sahabat yang telah berpengalaman pasca melahirkan.

4. Memanfaatkan waktu untuk relaksasi.

5. Jangan lupa makan dan perhatikan pola gizi yang dikonsumsi.

Semoga bermanfaat ya!
 

Yvonie OH Photo Verified Writer Yvonie OH

"love the life you live, live the life you love" :)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Ernia Karina

Berita Terkini Lainnya